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卒業生ワークショップ

ヨガイメージ

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卒業生のためのワークショップを開催します。

講座内容

・ヨーガアーサナの筋肉の働き解剖理論を学ぶ
・腹筋群(腰方形筋と関節可動域)
・レッスンプログラム構成
・アーサナと筋膜リリース
・腹圧と腰痛

 

 

 

【ワークショップ概要】

【日 程】 2017年 5月28日(日) 、11月12日(日) 13:30~16:00 (2.5時間)

2018年 5月27日(日) 、11月11日(日) 13:30~16:00 (2.5時間)

※受講締め切りは受講日10日前となります。
※キャンセル待ちの場合、受講日の5日前迄にご連絡致します。

※当日受付開始:講座開始10分前となります。
【開催場所】 スマイルカルチャークラブ 戸塚本校
JR戸塚駅西口徒歩8分、地下鉄戸塚駅西口徒歩8分
アクセスご覧ください
〒244-0003 横浜市戸塚区戸塚町4820-6 中山ビル301
TEL:FAX 045-865-0601
専用携帯電話 070-5468-7682
【参加費用】

5,000円(税込)

※当日受付にて支払

※キャンセル連絡無く、欠席の場合、次回からの参加は受付できません。

【キャンセルの場合】

※開催日より1週間前までにご連絡ください。

【持ち物】

筆記用具・動きやすい服装・ヨガマット(レンタルあり200円)

【講師紹介】

ヨガ講師 山本 裕子
【SC総合養成監修】 山本 裕子

SC総合ヘッドトレーナー、各種総合プログラムディレクター

水泳に携わって27年、スイミングコーチからスキューバーダイビングのライセンスを取得。
その後、アクアビックス資格取得 。
身体をこわし、そんな時ヨーガに出会い本格的に勉強を始める。 ハタヨーガ・パワーヨーガ・ハリウッドヨガ・ピラティス・シニアヨガ・大挙拳24式・中国療法五禽戯中国カンフー ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ・心理学・機能解剖学を学びながら、各カルチャーフィトネスクラブ、公共施設などでレッスンをする。
2005年カルチャークラブ開講、2007年株式会社スマイルカルチャー設立。
養成講座準備の為、ヨーガの聖地リシケシに行く。自らの各養成講座を受講した。
2008年SCヨーガインストラクター養成コース、1期生スタートする。
今現在、スマイルカルチャー及び多方面で70本程のレッスンをおこなっている。
2007年骨盤エクササイズ監修。
右足骨折が原因で7キロ体重の増加、膝の痛み、インストラクターして見た目の変化によりストレスとなり、 ある日、鏡に映る腰が歪んでいるのを目にした時、腰の筋肉が緊張で固くなっているのを感じました。
このプログラムの内容は、歪んだ骨盤の筋肉を緩め正常な位置に戻す事を目的とした内容です。自ら実践を繰り返し8キロ体重減、しっかりとした土台を手に入れました。

2011年より総合ワークショップにて多数のプログラムを開催。
2011年より各種1de養成コースを開催。
(シニア養成コース・マタニティ養成コース・ベビーヨガ養成コース・ベビーマッサージ養成コース・ピラティス養成コース・骨盤エクササイズ養成コース )
2012年より、レベルに応じたヨーガインストラクター養成コーススタート開催
(ヨガベーシック養成コース・アドバンスコース・マスターコース・ヴィンヤサフロー・ヨガインストラクター養成コース)

 

【お問い合わせ・お申込み】

※申し込みの際、参加日程をかならず記入ください。
当日スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております。
※ご不明な点やご質問等ございましたら、お電話・メールにて対応致します。お気軽にどうぞ!

お申込みは下記のフォームから送信下さい。お電話でのお申込みも可能です。

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電話:045-865-0601

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