ヨガイントラクター紹介/横浜市戸塚のヨガ教室。スマイルカルチャークラブ

ヨガ、心も体もリラックス

ヨガクラス講師(ヨガインストラクター)紹介

【SC総合養成監修】 山本 裕子

SC総合ヘッドトレーナー、各種総合プログラムディレクター

水泳に携わって27年、スイミングコーチからスキューバーダイビングのライセンスを取得。
その後、アクアビックス資格取得 。
身体をこわし、そんな時ヨーガに出会い本格的に勉強を始める。 ハタヨーガ・パワーヨーガ・ハリウッドヨガ・ピラティス・シニアヨガ・大挙拳24式・中国療法五禽戯中国カンフー ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ・心理学・機能解剖学を学びながら、各カルチャーフィトネスクラブ、公共施設などでレッスンをする。
2005年カルチャークラブ開講、2007年株式会社スマイルカルチャー設立。
養成講座準備の為、ヨーガの聖地リシケシに行く。自らの各養成講座を受講した。
2008年SCヨーガインストラクター養成コース、1期生スタートする。 今現在、スマイルカルチャー及び多方面で70本程のレッスンをおこなっている。
2007年骨盤エクササイズ監修。
右足骨折が原因で7キロ体重の増加、膝の痛み、インストラクターして見た目の変化によりストレスとなり、 ある日、鏡に映る腰が歪んでいるのを目にした時、腰の筋肉が緊張で固くなっているのを感じました。
このプログラムの内容は、歪んだ骨盤の筋肉を緩め正常な位置に戻す事を目的とした内容です。自ら実践を繰り返し8キロ体重減、しっかりとした土台を手に入れました。

2011年より総合ワークショップにて多数のプログラムを開催。
2011年より各種1de養成コースを開催。
(シニア養成コース・マタニティ養成コース・ベビーヨガ養成コース・ベビーマッサージ養成コース・ピラティス養成コース・骨盤エクササイズ養成コース )
2012年より、レベルに応じたヨーガインストラクター養成コーススタート開催
(ヨガベーシック養成コース・アドバンスコース・マスターコース・ヴィンヤサフロー・ヨガインストラクター養成コース)

➢ 指導略歴

  • NHK文化センター:中国カンフー、ヨガ・ピラティス
  • 読売カルチャー:ハリウッドヨガ
  • ヨークカルチャー:パワーヨガ、ヨガスタイル
  • ヨーク伊勢原: ピラティス、ヨガ
  • ヨーク綱島:パワーヨガ、ヨガ
  • エグザス:アクアビックス スイミングコーチ(プライベートレッスン80本)
  • YMCA:アクアビックス、スイミングコーチ
  • 金町スイミング:スイミングコーチ
  • ライフテック:アクアビックス、ヨガ・ピラティス
  • レアレア :アクアビックス、ヨガ、ピラティス
  • キィズ:ヨガ、ピラティス、太挙拳
  • ウィンズラジャ:ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズ
  • 泉区役所:ヨガ
  • 戸塚踊り場地区センター:ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズ
  • 下和泉地区センター:ヨガ、骨盤エクササイズ
  • 南コミニティ:骨盤エクササイズ
  • 生涯学習センター:ヨガ、ピラティス
  • 津久井市生涯学習センター:ヨガ、ピラティス
  • 戸塚地区センター:骨盤エクササイズ

➢ 企業・公演・学校関係

  • 某養成講師
  • 幼稚園公演及びピラティス 6園
  • 小学校 ヨガ 骨盤エクササイズ 10校
  • 中学校横浜・戸塚 ヨガ 骨盤エクササイズ
  • 老人ホーム  ヨガ
  • 学校関係組合公演
  • 地域マンションコミニティ管理組合
  • 各イベント カンフー 五禽戯

どなたでもヨガを始める前のきっかけは、様々です。 

仕事柄、肩が凝ってしまう、冷え性で汗を掻かないなど色々な症状を抱えレッスンに 参加された後の感想は、とっても気持ちが良かったとお言葉をいただきます。 

人は気持ちに力が入っていると身体にも心身にも緊張感が残りストレスを溜めてしまい血液の流れの悪さから体調に変化がでてきます。 ヨガが終わった時の心地良さ心身の緊張感がとれ、深い呼吸をする事でのリラックスし硬くなっていた身体を自然な動きとしてくれます。 

美味しい物を食べた時の満足感は幸せを感じリラックするのと同じでヨガでは身体の緊張がなくなった時が心地良さです.イライラしている方,精神的、肉体的に疲れているからです。

ヨガにて浄化する事で不思議な程、リラックスいたします。 心地良いお時間は人生を幸せにしてくれます。 

是非ヨガを体験されて下さい。

森岡 潤子 講師
森岡 潤子 講師

SCyogaマスタートレーナー

小・中・高校時代にバスケットボール部に所属。短大時代に母校のコーチとして、技術面でのサポート、メンタル面のケアの大切さを学ぶ。

結婚後、学生時代に酷使した体の不調が出始め、色々な治療を試すうちにヨガと出会う。さまざまな不調が改善され、ヨガの持つすばらしい効果をぜひもっと多くの方々に伝えたという思いからヨガインストラクターを志す。

2008年、SCヨーガインストラクターライセンス取得。

2009年、スマイルカルチャーにてレッスンを担当。
鎌倉にてヨガスタジオCOCOを主催しレッスンを開始。
SCヨーガパワーヴィンヤーサライセンス取得。
SCyogaマスタートレーナー

現在はスマイルカルチャー 、他鎌倉を主体にヨガレッスンを担当。


Ayaco 講師
Ayaco 講師

SCyogaマスタートレーナー

大学卒業後、ニューヨークに渡り、ネイリストという職業に出会う。ニューヨーク州ネイルスペシャルティライセンス取得後、ネイリスト、ネイル講師として働く。接客業に携わる中、ヨガに出会い、たった一度でその、心にも体にも働きかける癒しの効果、素晴らしさに感銘を受け、ヨガを本格的に始める。

恩師山本裕子に師事し、2008年SC認定ヨーガインストラク ターライセンスを取得。
2008年から渡米し、カリフォルニアで様々 なスタイルのヨガを学ぶ。
2010年、カリフォルニア州サンタモニカ にあるyogacoで全米ヨガアライアンス200RYT修了。

現在、フリーのヨガインストラクターとして、ヨガスタジオや集合住宅内のフリースペースでヨガクラスを行なう。
アメリカで人気のパワーヨガに、リラックス効果の高いゆっくりとしたポーズやインストラクションを混ぜていく、オリジナルのビンヤサmelow flowクラス、カリフォルニアで学んだヨガのスタイルを初心者向けに楽しくアレンジしたCALI yogaクラスなどに定評がある。


鈴木 和枝 講師
鈴木 和枝 講師

 

2006年フィットネスクラブでヨガに出会いました。
その頃は スノーボードの競技生活のための筋トレの傍らたまにヨガクラスに出ていました。
2007年には、FIS全日本スノーボード選手権出場。

2008年 長男を出産後 15キロ増えた体重を半年で元に戻すも、スノーボードやゴルフで怪我や不調の連続でした。

2011年再び ヨガに出会い、自分の内側に意識を向けることの大切さを知り、子育てや仕事のストレスに上手く対処できるようになりました。
それだけでなくゴルフの飛距離もUPしたり、スノーボードも選手時代と変わらないアグレッシブな滑りは健在。

SC認定ヨーガインストラクターライセンスを取得。


八柳 志麻 講師
八柳 志麻 講師

 

高校・大学時代に陸上競技部に所属。高校時代は短距離でインターハイに出場。
結婚してから身体を動かす機会が少なくなると同時に、肩こりや偏頭痛など体調の不具合が
出始めるようになり、以前から興味があったヨーガを学ぶ。  

2011年 SC認定ヨーガインストラクターライセンス取得
2012年 スマイルカルチャーにてマタニティーヨーガインストラクターライセンス取得 

現在は集合住宅内のフリースペースでヨガ教室を開催。


石田 利子 講師
石田 利子 講師

 

結婚・出産を経て、子育て中に体調を崩し、回復期にヨガに出会う。
スポーツクラブにて3年間、様々なヨガを経験。その素晴らしさに心身ともに健康を取り戻し、もっと深くヨガを知りたいと思いスマイルカルチャーの扉をたたく。
2010年第7期生としてインストラクター養成を受講。認定を頂く。
その後山本裕子先生の骨盤ヨガ講習を受け、2年間自宅での骨盤ヨガ レッスンを行い現在に至る。

少人数向けヨガレッスン及び出張ヨガレッスン予約受付受け賜わります。
SC認定ヨーガインストラクターライセンスを取得


Ayako  講師
Ayako 講師

 

OL時代から、身体を動かすのが好きで色々なエクササイズを楽しんで来ました。
ここ10数年、介護と子育てで、腰と首のヘルニアの悪化、腱鞘炎にもなり、日常の動きに不自由さえ感じる事もありました。そんな中、ヨガに出会い、あれだけ調子悪かった身体がヨガをする事で、自分自身で身体のメンテナンスが出来る様になり、とても楽になりました。
身体が楽になると、気力もアップして、この素晴らしさを自分も誰かに伝えたい!と思い、今までは教わる側だけだったのが一転、インストラクターを目指し、スマイルカルチャーにてSCヨーガインストラクターライセンスを取得し、今に至ります。
皆様の日々に、スマイルが一つでも増えるお手伝いをさせて頂けたらと思っています。
ヨガのクラスで皆様とお目にかかれる事を楽しみにしております。

2014年 SC認定ヨーガインストラクターライセンス取得


Ayako  講師
亜矢 講師

 

学生時代体操部に所属。柔軟には自信がありました。
結婚後柔軟性もなくなり、体のこわばり、手足の冷え、足のむくみが悩みでした。
そんな時ヨガと出会いました。
現在内科、麻酔科(痛み)のクリニックで受付事務として勤務。
患者様との会話で、運動をしたいけど何をしたらいいのか分からない。疲れそうだからあきらめてしまう。年齢と共に筋力の衰えを感じる・・・など、 病気や痛みがあると、とてもストレスを感じてしまう事に気づき、ヨガの勉強を本格的に始めました。
体の内側の変化に意識を向けるヨガはすばらしく、からだと心が整うヨガを伝えて行けたらと思います。

2016年 SC認定ヨーガインストラクターライセンス取得


ヨガインストラクター養成コースでは、受講生を募集中です。
ヨガインストラクター養成コース詳細は、こちら>>。