1de シニアヨガセラピスト インストラクター養成コース | スマイルカルチャークラブ

1de シニアヨガセラピスト インストラクター養成コースワークショップ 横浜

TOPワークショップ一覧>シニアヨガ1de インストラクター養成講座

1de シニアヨガセラピスト インストラクター養成コース

高齢者の心身のリラック、ヨガ療法の方向性から筋力の低下を無理なく、アドバイスをおこない楽しいレッスン指導を効果的に行うことを学びます。ケガの無い安全なクラス作りを目指し、ヨガを行うことで、人生の楽しさを感じQOLの向上性を目指し健康増進し、新たな導きのなるよう、シニアの様々な思いを引き上げられる指導を学びます。

ヨガイメージ

椅子を使い安全で怪我無く高齢者の健康法としてヨガを楽しんでもらうことで無理なく筋力をつけ柔軟性を保ち、代謝を上げます。ゆっくりとした動き、ゆっくりとした呼吸法を行うことで心身の疲れ、身体の緊張を解きほぐし身体のバランス、調和がとれます。体の変化と、楽しい運動として生涯の趣味として満たすことができるセルフマネージメント法です。

高齢者人口は今後、急速に増え続け、日本人の3人に1人が65歳以上と、超高齢化社会になります。高齢者が日々の生活の孤独、不安を感じることもありますが、過去より「今現在」に生き、生活の中にヨガの時間を取り入れることで、精神面のケアにもなります。

第一番にはヨガを無理なく楽しんでもらうためには指導者の視点が求められます。無理なことの指導は、辛さと共に身体に無理を感じてしまいます。楽しくヨガを行っていただく為に、シニアヨガ養成の奥深さがあります。第一歩として安全で怪我なく安心して指導者養成ヨガを学び、各分野、介護施設、身内の方に、 ヨガセラピーの一環として指導を行っていただく為の講座内容を取得していただき、活躍をしていただければと思います。

 

【代替医療とヨガについて】

ヨガイメージ

昨今では代替医療が大きく取り上げられています。代替医療とは現代医療の代わりになることを意味します。科学的に立証されているのが現代医療であり、代替医療では効果は有るものの科学的に認められているものが少ないのが現状で、病院に行かなくても、健康を保持するためには、さまざまなサービスがあります。ヨガ・アロマセラピー・マッサージ・鍼・サプリのどが代替医療と呼びます。病気を治すのが現代医療であり、先進国である日本では病気を予防し、日常的に病気を防ぐ要素を含み、欧米アメリカでは代替医療に注目しています。
その中、ヨガを行うことで心の安定、自分の健康を守り、維持していくことです。

【シニアヨガの取り入れから改善 】

ヨガイメージ

  • 自分で無理なく動かす身体作りを、行うことで筋力を保持
  • QOL(生活の質)の低下防止
  • QOL(生活の質)を維持する事で、自信がつくようになります
  • 代謝が上がります
  • 呼吸法により心身の安定
  • 良く眠れるようになります
  • 関節痛の予防改善
  • 免疫力を高めます
  • 高齢者の姿勢により肩こり腰痛の痛みを改善します
  • 脳の活性化

【シニアヨガ1de インストラクター養成 講座内容】

ヨガイメージ

  • 自分で無理なく動かす身体作りを行うことで筋力を保持
  • QOL(生活の質)の低下防止
  • QOL(生活の質)を維持する事で、自信がつくようになります
  • 代謝が上がります
  • 呼吸法により心身の安定
  • 良く眠れるようになります
  • 高齢者の色彩心理
  • アロマオイルと高齢者
  • 関節痛の予防改善
  • 免疫力を高めます
  • 高齢者の姿勢により肩こり腰痛の痛みを改善します
  • 脳の活性化

【経営コンサルティング 】

ヨガイメージ

資格取得後、独自に開発したプログラムで、インストラクターとしてスタートするノウハウをお伝えします!


スタジオの名前は?、時間帯曜日、集客法から曲の選び方、癒しの用具、 著作権法から商標登録、税金面など沢山の準備があります。
講師、経営者として豊かな経験からソリューションを提案します。

受講生が最適なスタートできるように、アロマトリートメント、耳ツボセラピストでは、 クライアントとの良好な関係のつくり方のアドバイスも行います。


【講座概要】

【日 程】 2017年 5/5(金)、 8/18(金)、 9/29(金) 、12/15(金)

2018年 1/19(金) 、3/11(金)、5/4(金) 、8/3(金)、10/5(金)、 12/7(金)

※受講締め切りは受講日1ヶ月日前となります。
※キャンセル待ちの場合、受講日の10日前迄にご連絡致します。
【時 間】

11:30~16:00 (4時間30分)

当日受付開始:講座開始10分前となります。

【開催場所】 スマイルカルチャークラブ 戸塚本校
JR戸塚駅西口徒歩8分、地下鉄戸塚駅西口徒歩8分
アクセスご覧ください
〒244-0003 横浜市戸塚区戸塚町4820-6 中山ビル301
TEL:FAX 045-865-0601
専用携帯電話 070-5468-7682
講座カリキュラム 高齢者機能解剖学
シニア・椅子ヨガの概要
ヨガの歴史
シニアの精神面
高齢者の特徴
ADL/QOR
シニアヨガの効果
シニアヨガの禁忌点
シニアヨガ禁忌のポーズ
ルーズニング
シニアヨガ実技
クラスデザイン
【定 員】 10名
【参加費用】

テキスト・終了証込み
50,000円(税込)

※事前振り込み
※お申込み日より1週間以内に弊社口座迄お振り込みお願い致します。

【お振り込み先】

三菱東京UFJ銀行  戸塚支店   (普)1338311   株)スマイルカルチャー
※お振り込みお手数料はご負担となります。
弊社受付にても受講料受付致しております(上記同様1週間以内)

【キャンセルの場合】

※開催日より1週間前場合、全額返金
※開催日3日前の場合、50%返金
※開催前日及び当日の場合、ご返金等はございません。

お支払いに不備等発生した場合ご連絡いたします。
【持ち物】

筆記用具・動きやすい服装・ヨガマット(レンタルあり 200円)

【講師紹介】

ヨガ講師 山本 裕子
【SC総合養成監修】 山本 裕子

SC総合ヘッドトレーナー、各種総合プログラムディレクター

水泳に携わって27年、スイミングコーチからスキューバーダイビングのライセンスを取得。
その後、アクアビックス資格取得 。
身体をこわし、そんな時ヨーガに出会い本格的に勉強を始める。 ハタヨーガ・パワーヨーガ・ハリウッドヨガ・ピラティス・シニアヨガ・大挙拳24式・中国療法五禽戯中国カンフー ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ・心理学・機能解剖学を学びながら、各カルチャーフィトネスクラブ、公共施設などでレッスンをする。
2005年カルチャークラブ開講、2007年株式会社スマイルカルチャー設立。
養成講座準備の為、ヨーガの聖地リシケシに行く。自らの各養成講座を受講した。
2008年SCヨーガインストラクター養成コース、1期生スタートする。
今現在、スマイルカルチャー及び多方面で70本程のレッスンをおこなっている。
2007年骨盤エクササイズ監修。
右足骨折が原因で7キロ体重の増加、膝の痛み、インストラクターして見た目の変化によりストレスとなり、 ある日、鏡に映る腰が歪んでいるのを目にした時、腰の筋肉が緊張で固くなっているのを感じました。
このプログラムの内容は、歪んだ骨盤の筋肉を緩め正常な位置に戻す事を目的とした内容です。自ら実践を繰り返し8キロ体重減、しっかりとした土台を手に入れました。

2011年より総合ワークショップにて多数のプログラムを開催。
2011年より各種1de養成コースを開催。
(シニア養成コース・マタニティ養成コース・ベビーヨガ養成コース・ベビーマッサージ養成コース・ピラティス養成コース・骨盤エクササイズ養成コース )
2012年より、レベルに応じたヨーガインストラクター養成コーススタート開催
(ヨガベーシック養成コース・アドバンスコース・マスターコース・ヴィンヤサフロー・ヨガインストラクター養成コース)

 

千葉美生整体師
千葉美生整体師

 

25歳にて転機、スポーツトレーナーをこころざしナショナル整体学院にて 整体学を学ぶ。 認定資格をとり、整体院とリラクゼーションサロンにて数年、整体師として勤務する。 今現在、フィットネス・カルチャークラブ等の会員様に施術をおこなっている。

SCヨーガインストラクター養成コースにて解剖学を教える中での受講生に施術を通して 身体の不調和を知り、改善法などを学んでいただいております。
難しい解剖的記号にこだわらず、分かり易い解剖学を紹介しております。

 

【お問い合わせ・お申込み】

※申し込みの際、参加日程をかならず記入ください。
当日スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております。
※ご不明な点やご質問等ございましたら、お電話・メールにて対応致します。お気軽にどうぞ!

お申込みは下記のフォームから送信下さい。お電話でのお申込みも可能です。

お申込みはこちらから

ご不明な点やご質問等ございましたら、
お電話・メールにて対応致します。お気軽にどうぞ!

電話:045-865-0601

メールはこちら

ワークショップ一覧に戻る>>