クラス・スケジュール

ココロもカラダもスマイルカルチャーでスマイルに

※ 1日(短期)養成講座(ワークショップ)スケジュールは、こちら>>

産後骨盤調整 ピラティス のクラスがはじまりました。このクラスは予約をお願いいたします。

ドライヘッドマッサージの施術(施術時間20分)をご利用いただけます。リフレッシュされてはいかがでしょうか?専用サイトをごらんください。

ヨガのクラスにセラバンド(ソフトカラーバンド)を使うヨガクラスが加わりました。

2019年10月プログラム

9/30 1(火) 2(水) 3(木) 4(金) 5(土) 6 (日)
第5週休講 10:00
ヨ ガ
アロマ 
10:00
ヨ ガ
アロマ 
10:30
大人の
フラダンス 
10:30
パーソナル
ピラティス
10:30
お尻ストレッチ
10:30
ヨ ガ
アロマ
  11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
  11:50
ヨ ガ
アロマ 
11:50
骨盤&ヨ ガ
11:50
ヨ ガ
ベーシック 
11:50
メンズヨガ
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
  個人レッスン
 要予約
  13:20
マタニティヨガ
産後リカバリー
 
  11:30
親子英語
リトミック 
  ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
  13:30
親子 
フラダンス
  9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~16:00
ネイル
申込み予約
   
  15:30
キンダー
英語クラス
         
  17:00
子どもの
フラダンス 
         
      19:20
ヨ ガ
アロマ
19:00(予約)
ヨ ガ
ピラティス
   
7(月) 8(火) 9(水) 10(木) 11(金) 12(土) 13(日)
10:00
ヨ ガ
優しい
10:00
ヨ ガ
アロマ 
10:00
ソフトバンド
ヨガ
10:30
大人の
フラダンス 
10:30
パーソナル
ピラティス
10:30
ヨ ガ
アロマ
10:30
骨盤&ヨ ガ
11:20(予約)
産後骨盤調整
ピラティス
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
      11:50
メンズヨガ
11:50
ヨ ガ
アロマ 
13:20
マタニティヨガ
産後リカバリー
11:30
親子英語
リトミック 
13:00(予約)
ベビーヨガ
     


 13:20
ファミリーヨガ
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
13:30
親子 
フラダンス
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~16:00
ネイル
申込み予約
  ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
  15:30
キンダー
英語クラス
         
  17:00
子どもの
フラダンス 
         
19:20
ヨ ガ
アロマ
  19:20
ヨ ガ
アロマ
  19:20
ヨ ガ
アロマ
   
14(月) 15(火) 16(水) 17(木) 18(金) 19(土) 20(日)
祝日営業
10:00
ヨ ガ
アロマ 
10:00
ヨ ガ
ベーシック
10:30
大人の
フラダンス 
10:00(予約)
ベビーヨガ
 第5週休講  第5週休講
  11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
  11:50
ヨ ガ
アロマ 
  養成講座 養成講座
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
  11:20(予約)
産後骨盤調整
ピラティス
     
  11:30
親子英語
リトミック 
         
  13:30
親子 
フラダンス
         
  15:30
キンダー
英語クラス
         
   17:00
子どもの
フラダンス 
9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~16:00
ネイル
申込み予約
養成講座 養成講座
19:00(予約)
ヨ ガ
ピラティス
           
21(月) 22(火) 23(水) 24(木) 25(金) 26(土) 27(日)
10:30(予約)
パーソナル
ピラティス
 祝日営業 10:00
ヨ ガ
アロマ 
10:00
ヨ ガ
ベーシック
10:00(予約)
産後骨盤調整
ピラティス
10:30
骨盤&ヨ ガ
10:30
お尻ストレッチ
  10:30
骨盤&ヨ ガ
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
    11:50
メンズヨガ
11:50
ヨ ガ
アロマ 
  11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
        13:20
マタニティヨガ
産後リカバリー
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
        ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
     19:20
ヨ ガ
アロマ
   19:20
ヨ ガ
アロマ
   
28(月) 29(火) 30(水) 31(木)
10:00
ヨ ガ
優しい
10:00
ソフトバンド
ヨガ
10:00
ヨ ガ
優しい
 第5週休講      
  11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
       
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
申込み予約
       
19:20
ヨ ガ
アロマ
  19:00(予約)
ヨ ガ
ピラティス
       

 

2019年11月プログラム

1(金) 2(土) 3 (日)
10:30
パーソナル
ピラティス
10:30
お尻ストレッチ
 祝日営業
11:50
ヨ ガ
 アロマ 
11:50
ヨ ガ
ベーシック 
10:30
ヨ ガ
 アロマ
    個人レッスン
要予約 
13:20
マタニティヨガ
産後リカバリー
11:50
メンズヨガ
    ドライヘッド
マッサージ
(予約)
ドライヘッド
マッサージ
(予約)
ドライヘッド
マッサージ
(予約)
    9:00~16:00
ネイル
申込み予約
個人レッスン
要予約 
個人レッスン
要予約 
19:20
ヨ ガ
 アロマ 
 
4(月) 5(火) 6(水) 7(木) 8(金) 9(土) 10(日)
 祝日営業
10:00
ヨ ガ
 ベーシック 
10:00
ヨ ガ
 アロマ 
10:30
大人の
フラダンス 
10:30
パーソナル
ピラティス
10:30
ヨ ガ
 アロマ
10:30
骨盤&ヨ ガ
10:30
ソフトバンド
 ヨガ
11:50
ヨ ガ
 アロマ 
  11:50
メンズヨガ
11:50
ヨ ガ
 アロマ 
11:50 (予約)
産後骨盤調整
ピラティス
個人レッスン
要予約 
   


13:20
ファミリーヨガ
13:20
マタニティヨガ
産後リカバリー
      ドライヘッド
マッサージ
(予約)
ドライヘッド
マッサージ
(予約)
9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~16:00
ネイル
申込み予約
   
19:00(予約)
ヨ ガ
ピラティス
    19:20
ヨ ガ
 アロマ
   
11(月) 12(火) 13(水) 14(木) 15(金) 16(土) 17(日)
第5週休講 10:00
ヨ ガ
 アロマ 
10:00
ヨ ガ
 優しい
10:30
大人の
フラダンス 
10:00
骨盤&ヨ ガ
10:30
ソフトバンド
 ヨガ
10:30
ヨ ガ
 アロマ  
  11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
個人レッスン
要予約 
11:20
ヨ ガ
 ベーシック
11:50
ヨ ガ
 アロマ 
11:50
メンズヨガ
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
(予約)
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
要予約
個人レッスン
要予約 
個人レッスン
要予約 
13:20
ファミリーヨガ
  11:30
親子英語
リトミック 
    11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
要予約
  ドライヘッド
マッサージ
要予約
  13:30
親子 
フラダンス
        個人レッスン
要予約 
  15:30
キンダー
英語クラス
         
  17:00
子どもの
フラダンス 
9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~15:00
ネイル
申込み予約
9:00~16:00
ネイル
申込み予約
19:20
ヨ ガ
 アロマ
     
18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
10:30 (予約)
パーソナル
ピラティス
10:00
ヨ ガ
 アロマ 
10:00
ヨ ガ
 アロマ 
10:30
大人の
フラダンス 
10:00
骨盤&ヨ ガ
祝日営業 10:30
ソフトバンド
 ヨガ
11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ要予約
    10:30
ヨ ガ
 アロマ
11:50
ヨ ガ
 アロマ 
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ(予約)
      11:50
メンズヨガ
個人レッスン
要予約 
  11:30
親子英語
リトミック 
        ドライヘッド
マッサージ
(予約)
  13:30
親子 
フラダンス
        13:20
マタニティヨガ
産後リカバリー
  15:30
キンダー
英語クラス
         
19:20
ヨ ガ
 アロマ
17:00
子どもの
フラダンス 
    19:20
ヨ ガ
 アロマ
   
25(月) 26(火) 27(水) 28(木) 22(金) 23(土)
10:00
ヨ ガ
 優しい
10:00
ソフトバンド
 ヨガ
10:00
ヨ ガ
 優しい
10:00
ヨ ガ
 アロマ
11:00(予約)
ベビーヨガ
 第5週休講  
  11:15~15:30
ほぐし整体
予約受付中
11:20
骨盤&ヨ ガ
     
  11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
(予約)
11:20~16:30
ドライヘッド
マッサージ
(予約)
       
  11:30
親子英語
リトミック 
個人レッスン
要予約 
       
  13:30
親子 
フラダンス
         
  15:30
キンダー
英語クラス
         
19:00 (予約)
ヨ ガ
ピラティス
17:00
子どもの
フラダンス 
19:20
ヨ ガ
 アロマ
 

 

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