障がい者のためのヨガセラピー

どなたでも安心してご参加いただけるクラスです

身体の障がいはさまざまです。健常者も障がい者も皆、日々問題をかかえています。
心と体は繋がっていると言われ、日常生活においてヨガを取り入れることでの心と体が調和し、
心身のバンラスが変化することでメンタルケアにも役立ちます。

体には７つのチャクラがあり、第４のチャクラが心臓（ハートチャクラとも言います）。
色はグリーンです。色の意味は、「バランス、調和、成長、受け入れ」です。

ヨガを体つくりではなく、心身のリラックスを求めることで心も体も開放されます。
何事にも受け入れられ、自分の次への成長へと繋がります。

やってみたい気持ちを大切にチャレンジしてみてください。

ヨガは呼吸法にて心身のバランス調和がとれ人間的にも成長します。
一つ一つポーズでは筋肉の動きを丁寧にわかりやすくご説明していきます。

身体は仲間同士の筋肉が調和にて動きます。呼吸法で体が温かくなり心身をリラックスさせます。

スマイルカルチャー障がい者のためのヨガセラピーでは団体グループレッスンは行いません。

お一人お一人の緊張が解き放され講師と穏やかな時間を過ごすことを心がけております。

障がい者のためのヨガセラピー詳細

【対象】
男女年齢問いません
様々な障害お持ちの方

【レッスン内容】
グループレッスンではなく、
お一人お一人に寄り添う形の個人レッスン
第４のチャクラ・グリーンの持つ思いを共有し、
ヨガにて癒されてもらえばと思います

・スタジオでのヨガマット無料
・服装は自由

※ スタジオの入り口は３階です
街道側階段２階からの利用になります
介助が必要な場合は個人にて依頼をお願いいたします

【レッスン日】
相談により、日程を決定します
１レッスン：45分

【参加費】
障害者手帳提出の場合： 1,000円
介助者同伴の場合： 1,000円

講師 【SC総合養成監修】山本 裕子>>詳細

お申し込み受付中！ホームページお問い合わせフォーム/お電話（080-7272-0013）でご連絡ください（介助者対応可能）