ベビーマッサージ＆ベビーヨガ

生後2ヵ月から18ヵ月の赤ちゃんが対象です

子育ての中、肌の触れ合いは大切です。ベビーマッサージとベビーヨガで赤ちゃんとママのスキンシップをたくさんしましょう。ベビーマッサージにベビーヨガをプラスしたクラスです。

ベビーマッサージ

ママの愛情が温かい手のぬくもりを通して、赤ちゃんに伝わり安心感を与え、親子の絆を深めます。
ママの優しい手が赤ちゃんを癒し、ママも癒されるお時間になるでしょう。

レッスン内容

リンパの流れを良くするマッサージです。
反射区を考えたマッサージで血流がよくなり、筋肉の緊張をほぐします。

【ベビーマッサージの効果】

1. 脳の発達促進します（末梢神経の刺激が脳の発達します）
2. 内臓機能を高めます（循環器・消化器・排泄器の機能を高めます）
3. 赤ちゃんのストレスを解消する事で免疫力向上（肌の触れ合いがストレスホルモンを下げます）
4. 運動機能を高めます（手足の運動機能の発達が見られ、成長によい効果をもたらします）
5. 母子ともにリラックス（ママの身体の血液循環もよくなり体調がよくなります）

ベビーヨガ

ママと赤ちゃんのスキンシップのヨガです。
赤ちゃんはママのお腹からでてきて外の様子にビックリ、新米ママは子育てに奮闘！！ そんな赤ちゃんとママのストレス解消します。 ママの産後ダイエットにも親子の健康作りにも効果があります！

【ベビーヨガの効果】

1. 身体を動かすことで夜泣き軽減（深い睡眠が得られます）
2. ヨガの動きはリンパの流れを良くします（消化器の機能を高めます）
3. 赤ちゃんのストレスを解消する事で免疫力向上（リラックス効果があります）
4. ママのストレス解消（ホルモンバランス調整）
5. ママの産後ダイエット・ボディメイク（ママの身体の血液循環もよくなり体型にも変化が）

ベビーヨガ＆ベビーマッサージ 講座概要

【チケット会員】
5回分　10,450円 （２ヶ月有効）
10回分　22,000円（3ヶ月有効）
※マタニティヨガ・産後リカバリー、ベビーヨガ・ ベビーマッサージ
共通チケット利用可能
【単発メンバー】ドロップイン(1回払い)
１回 3,200円
お申し込み受付中！！ スケジュールは、こちら＞＞

講師 :【SC総合養成監修】山本 裕子　>>詳細

※マタニティ＆産後リカバリーヨガクラスはこちら＞＞