ヨガ機能解剖学講座

ヨガ機能解剖学講座

解剖学の知識を身につける為に筋肉、骨格などの作用や機能を考え答えを出し合う講座では、ある程度の知識が無ければ理解ができません。ヨガ機能解剖学座では機能解剖学、筋肉、骨格の全て動きの答えを出し考えていくという、今までにない逆の解剖学実践を行っていきます。
ヨガを実践する際、解剖学の知識は必要となります。安全に怪我無く、筋肉・骨格のバランスのとれたアーサナを組み立ていく際、身体の仕組みの理解が必要不可欠だからです。

解剖学参加者の中には、ヨガを学ぶ為に解剖学からスタートする人、身体に興味がある人、アーサナを深めたい人などさまざまです。 解剖学の知識の無い方でも、身体におこっている不調を改善する方法を学ぶことができます。まずは、自分の身体に向きあい痛みのある部分の筋肉の使い方を知ることから、始めてみましょう。

スクール概要

講座内容

ヨガ機能解剖学講座

上肢の筋肉・骨格の作用を日常活動から理解する。
体幹の作用の機能解剖学
下肢の筋肉・骨格の作用を日常活動から理解する。

  1. インナーの使い方
  2. アーサナの着眼点(ヨガ アーサナによって歪みを改善する)
  3. 骨盤の動き
  4. 肩甲骨の動き
  5. 骨の動きの役割から関節の動き
  6. 解剖機能アーサナ実践法

パスチモッタナーサナ(股関節・骨盤の動きと筋肉)
アドムカ・シュヴァナーサナ(上半身・肩、肘、手)
クールマーサナ(肋骨・脊柱の動き)
ウシュトラ・アーサナ(胸郭・脊柱の筋肉)
バッタコーナーサナ((股関節・外旋)
パールシュヴォッターナーサナ(骨盤・股関節から下半身、上半身の動き)
ヴィラバドラーサナ(関節と筋肉)
ブジャンガアーサナ(脊柱・胸郭にて呼吸)

・各アーサナの骨、筋肉の構造の働きから関節の動きを理解し、アーサナの正しいアライメントを行うことで怪我をせず安全にアーサナを行うことができます

開催日程

ヨガ機能解剖学講座

【日程】
10時間の講座です。
※ご希望日程でご相談の上、開催受付します
※ 当日受付開始:講座開始10分前となります

【開催場所】スマイルカルチャー 横浜戸塚本校
JR「戸塚」駅西口徒歩8分、地下鉄「戸塚」駅西口徒歩8分  アクセスご覧ください
TEL:FAX 045-865-0601、 専用携帯電話 070-5468-7682

【定員】8名

ヨガ機能解剖学講座

【参加費用】85,000円 (税込) (テキスト・修了書込み)
※事前振り込み
※お申込み日より1週間以内に弊社口座迄お振り込みお願い致します

【持ち物】筆記用具

【講師※山本裕子講師 >>詳細千葉美生講師 >>詳細

【お振り込み先】
三菱東京UFJ銀行 戸塚支店(普)1338311 株)スマイルカルチャー 
※お振り込みお手数料はご負担となります
※スマイルカルチャー横浜戸塚本校受付にても受講料受付いたしております(上記同様1週間以内)

【キャンセルの場合】
事務手数料一律1,500円を差し引き、下記の通りご返金させていただきます。
※開催日より1週間前場合、全額返金
※開催日3日前の場合、50%返金
※開催前日及び当日の場合、ご返金等はございません。
お支払いに不備等発生した場合ご連絡いたします。

【お問い合わせ・お申込み】
※申し込みの際、参加日程をかならず記入ください。 当日スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております
※ご不明な点やご質問等ございましたら、お電話・メールにて対応いたします。お気軽にどうぞ!



ご相談・お問い合わせは、 070-5468-7682または お問い合わせフォーム

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スマイルカルチャー・ヨガ機能解剖学講座では、まったく身体の事が分からないところがスタートで学ぶ解剖学です。ご自分の身体に向き合い、身体の奥深さを実感してください!