シニアヨガ

シニアヨガ

シニアの方も安心してご参加いただけるクラスです。

膝に負担なく椅子を使用したヨガクラスです。

シニア世代の心のセラピーヨガです。椅子を使用することで安全安定に弱化した筋肉を強化し、関節のバランスを取り戻す事ができます!
普段運動をしていない方、筋肉の衰えを感じている方、年齢問わず参加できる優しい内容です。

レッスン内容

ヨガクラス・ピラティス・骨盤ストレッチから自由に選んで参加できます

レッスン日:1レッスン:60分
【月会員】
月/2回 4,320円 
月/4回 5,400円
月/8回 9,504円

【チケット会員】
5回分  7,355円 (2ヶ月有効)
10回分 13,590円 (3ヶ月有効)

【単発メンバー】ドロップイン(1回払い)
1回  2,160円

講師 :【SC総合養成監修】山本 裕子>>詳細

お申し込み受付中!! スケジュールは、こちら>>

体験レッスン受付中!!
通常1,500円→1,000円 クーポン利用

※シニアヨガ講師資格スクール(1day講座)は、こちら>>



ご相談・お問い合わせは、 070-5468-7682または お問い合わせフォーム

レッスン・クラスのスケジュール

1dayスクール、1日で資格を取得

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スマイルカルチャー・シニアヨガクラスは、毎月決まった回数参加する月会員チケット会員があります。以下のヨガクラスから自由に組み合わせて参加できます
【ヨガクラス】
ベーシックヨガ
アロマヨガ
優しいヨガ
リラクゼーションヨガ
ハリウッドヨガ
腰痛改善ヨガ
シニアベーシックヨガ
メンズヨガ
ピラティス
骨盤ストレッチ・ヨガ

体験レッスン受付中!!どうぞお気軽にお問い合わせください。