シニアヨガ

シニア(高齢者)ヨガ

シニアの方も安心してご参加いただけるクラスです。

膝に負担なく椅子を使用したヨガクラスです。

シニア世代の心のセラピーヨガです。椅子を使用することで安全安定に弱化した筋肉を強化し、関節のバランスを取り戻す事ができます!
普段運動をしていない方、筋肉の衰えを感じている方、年齢問わず参加できる優しい内容です。

レッスン内容

ヨガクラスピラティス骨盤ストレッチシニアヨガ(椅子ヨガ)から自由に選んで参加できます
(除く、産後骨盤調整ピラティス)

レッスン日:1レッスン:60分
【月会員】
月/2回 4,510円
月/4回 5,940円

【チケット会員】
2ヶ月/5回分  7,700円

【単発メンバー】ドロップイン(1回払い)
1回  2,750円

講師 【SC総合養成監修】山本 裕子>>詳細、後藤美幸>>詳細

お申し込み受付中!! スケジュールは、こちら>>

体験レッスン受付中!!
通常1,600円→1,100円 クーポン利用

※シニアヨガ講師資格スクール(1day講座)は、こちら>>



ご相談・お問い合わせは、 080-7272-0013または お問い合わせフォーム

レッスン・クラスのスケジュール

1dayスクール、1日で資格を取得

レッスンクラスで使用可能なクーポンはこちら

Message

スマイルカルチャー・シニアヨガクラスは、毎月決まった回数参加する月会員チケット会員があります。以下のヨガクラスから自由に組み合わせて参加できます
【ヨガクラス】
ソフトカラーバンドヨガ
殿筋ストレッチ・ヨガ
ベーシックヨガ
アロマヨガ
優しいヨガ
リラクゼーションヨガ
ハリウッドヨガ
腰痛改善ヨガ
シニアベーシックヨガ
メンズヨガ
ピラティス
骨盤ストレッチ・ヨガ

体験レッスン受付中!!どうぞお気軽にお問い合わせください。