インストラクター プロフィール

総合ヘッドトレーナー、各種総合プログラムディレクター
水泳に携わって27年、スイミングコーチからスキューバーダイビングのライセンスを取得。その後、アクアビックス資格取得 。 
身体をこわし、そんな時ヨーガに出会い本格的に勉強を始める。 ハタヨーガ・パワーヨーガ・ハリウッドヨガ・ピラティス・シニアヨガ・大挙拳24式・中国療法五禽戯中国カンフー ・マタニティヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ・心理学・機能解剖学を学びながら、各カルチャーフィトネスクラブ、公共施設などでレッスンをする。
2005年 カルチャークラブ開講、2007年 株式会社スマイルカルチャー設立。
養成講座準備の為、ヨーガの聖地リシケシに行く。自らの各養成講座を受講。 
2008年 スマイルカルチャーヨーガインストラクター養成コース、１期生スタートする。 今現在、スマイルカルチャー及び多方面で７０本程のレッスンをおこなっている。 
2007年 骨盤エクササイズ監修。 
右足骨折が原因で７キロ体重の増加し、インストラクターとして見た目の変化によるストレスと膝の痛みで苦しむ。 ある日、鏡に映る腰が歪んでいるのを目にし、腰の筋肉が緊張で固くなっているのを感じる。 このプログラムを自ら実践し、歪んだ骨盤の筋肉を緩め正常な位置に戻し、8キロ体重減、しっかりとした土台を手に入れる。 
2011年より総合ワークショップにて多数のプログラム とを各種１day養成コース開催。 

日本能力美肌セラピスト認定講師
日本化粧検定取得
美肌検定セラピスト取得

担当クラス：ヨガクラス、ピラティス、骨盤ストレッチ・ヨガ 、ピラティス、マタニティヨガ＆産後リカバリーヨガ、産後骨盤バランスメソッド、シニアベーシックヨガ、ベビーヨガ＆マッサージー、プライベートレッスン

スマイルカルチャーyogaマスタートレーナー
小・中・高校時代にバスケットボール部に所属。短大時代に母校のコーチとして、技術面でのサポート、メンタル面のケアの大切さを学ぶ。
結婚後、学生時代に酷使した体の不調が出始め、色々な治療を試すうちにヨガと出会う。さまざまな不調が改善され、ヨガの持つすばらしい効果をぜひもっと多くの方々に伝えたという思いからヨガインストラクターを志す。

2008年、スマイルカルチャーヨーガインストラクターライセンス取得。
2009年、スマイルカルチャーにてレッスンを担当。
鎌倉にてヨガスタジオCOCOを主催しレッスンを開始。
スマイルカルチャーヨーガパワーヴィンヤーサライセンス取得。
スマイルカルチャーyogaマスタートレーナー
現在はスマイルカルチャー　、他鎌倉を主体にヨガレッスンを担当。

担当クラス：ヨガクラス、ヨガ講師資格スクールなど各ヨガクラス

スマイルカルチャーyogaマスタートレーナー
大学卒業後、ニューヨークに渡り、ネイリストという職業に出会う。ニューヨーク州ネイルスペシャルティライセンス取得後、ネイリスト、ネイル講師として働く。接客業に携わる中、ヨガに出会い、たった一度でその、心にも体にも働きかける癒しの効果、素晴らしさに感銘を受け、ヨガを本格的に始める。恩師山本裕子に師事し、2008年SC認定ヨーガインストラク ターライセンスを取得。
2008年から渡米し、カリフォルニアで様々 なスタイルのヨガを学ぶ。 
2010年、カリフォルニア州サンタモニカにあるyogacoで全米ヨガアライアンス200RYT修了。

現在、フリーのヨガインストラクターとして、ヨガスタジオや集合住宅内のフリースペースでヨガクラスを行なう。
アメリカで人気のパワーヨガに、リラックス効果の高いゆっくりとしたポーズやインストラクションを混ぜていく、オリジナルのビンヤサmelow flowクラス、カリフォルニアで学んだヨガのスタイルを初心者向けに楽しくアレンジしたCALI yogaクラスなどに定評がある。
担当クラス：ヨガクラス、ヨガ講師資格スクールなど各ヨガクラス 、大人の英会話、こども英会話

2006年フィットネスクラブでヨガに出会う。 
その頃、スノーボードの競技生活のための筋トレの傍らたまにヨガクラスに出ている。 
2007年、FIS全日本スノーボード選手権出場。
2008年　長男を出産後、15キロ増えた体重を半年で元に戻すも、スノーボードやゴルフで怪我や不調の連続。
2011年再びガに出会い、自分の内側に意識を向けることの大切さを知り、子育てや仕事のストレスに上手く対処できるようになる。 
それだけでなくゴルフの飛距離もUPしたり、スノーボードも選手時代と変わらないアグレッシブな滑りは健在。
スクール認定ヨーガインストラクターライセンスを取得。
担当クラス：各種ヨガクラス

学生時代体操部に所属。柔軟には自信があったが、結婚後柔軟性がなくなり、体のこわばり、手足の冷え、足のむくみで悩む。そんな時ヨガと出会う。 
現在内科、麻酔科(痛み)のクリニックで受付事務として勤務。 
2016年 スマイルカルチャー認定ヨーガインストラクターライセンス取得。

患者様との会話で、運動をしたいけど何をしたらいいのか分からない。疲れそうだからあきらめてしまう。年齢と共に筋力の衰えを感じる・・・など、 病気や痛みがあると、とてもストレスを感じてしまう事に気づき、ヨガの勉強を本格的に始めました。 体の内側の変化に意識を向けるヨガはすばらしく、からだと心が整うヨガを伝えて行けたらと思います。

担当クラス：各種ヨガクラス

スマイルカルチャーyogaマスタートレーナー
中学生の時にダンススクールで出会った仲間とショータイムに出演し、表現の世界に魅了されていく。
16歳で芸能事務所へ所属し、TVや舞台などで役者、ダンサー、振付の仕事をしながらボーカルダンスユニットを結成し、各方面で活躍しながらオーガナイザーとしてイベントの企画運営も経験。

日々の生活の中、腰痛・坐骨神経痛に悩み、スマイルカルチャーヨガレッスンに出会い恩師である山本裕子先生のヨガを受講。
沢山の方達に健康の毎日を過ごしていただきたいという思いから山本裕子先生師事、SC認定ヨガ講師を目指す。
2012年スマイルカルチャーＳＣヨーガインストラクターライセンス取得。

同年スマイルカルチャーにてフラダンス受講。
2012年フラダンス福井夕子先生師事の元、今現在インストラクターインストラクター修得中。
各方面にてフラダンスイベントに出演。

担当クラス：各種ヨガクラス、高齢者向けヨガクラス

更年期に体調を崩す。体力低下、免疫力低下、筋力低下を痛感し、運動習慣の重要性に気づく。そこで20代に経験のあったヨガを再開する。
すると体調が良くなり、メンタルも安定することを実感。
更年期以前からヨガを続けていれば更年期をもっと楽に過ごせたかもしれない。
この経験から、人生100年時代、人生の後半を心身共に元気に過ごすためにもヨガはとても良いツールであると確信する。
ヨガの素晴らしさを多くの方々にお伝えしたいと思いヨガインストラクターを志す。

2020年　スマイルカルチャー認定ヨーガインストラクターライセンス取得
2022年　スマイルカルチャー認定シニアヨーガインストラクターライセンス取得　

現在自宅にてヨガ教室を開催。