本講座はシニア世代、要介護者、寝たきり高齢者のためのヨガ指導法で、シニアヨガ総合カリキュラムを学びます。
当校は少人数制を実施しています。
代替医療としても注目の高齢者(シニア)ヨガ。心を安定させると科学的に立証されている瞑想により認知症予防、ストレスの軽減が期待できます。呼吸法を学ぶ事で心身のバランスがとれるようになり、身体の緊張が解きほぐされます。
また、高齢者の機能解剖学を学び、シニアヨガを怪我なく安全に指導ができる知識を学びます。
期待できる改善点~高齢者(シニア)ヨガの効果~
◾自分で無理なく動かす身体作りを行うことで筋力を保持
◾QOL(生活の質)の低下防止
◾QOL(生活の質)を維持する事で、自信がつくようになります
◾代謝が上がります
◾呼吸法により心身の安定
◾良く眠れるようになります
◾関節痛の予防改善
◾免疫力を高めます
◾高齢者の姿勢がよくなり肩こり腰痛の痛みを改善します
◾脳の活性化(瞑想)
スクール概要
講座カリキュラム
- 高齢者機能解剖学
- シニア・椅子ヨガの概要
- ヨガの歴史
- シニアの精神面
- 高齢者の特徴
- ADL/QOR
- シニアヨガの効果
- シニアヨガの禁忌点
- シニアヨガ禁忌のポーズ
- ルーズニング
- シニアヨガ実技
- クラスデザイン
経営コンサルティング
現場実践経験からマーケティング戦略法のノウハウをお伝えいたします。事業の経営理念、ビジョン、フィロソフィーを元に広告からウェブサイト戦略法、教室開催システムや各種問題対応をアドバイスいたします。
開催日程
【日程】 1日講座
・2024年 1月31日(水)12:30~17:00 終了
・2024年 4月17日(水)12:30~17:00
最終申込み締め切り:2024年3月1日(金)
※人数によって時間変更が有ります
※キャンセル待ちの場合、受講日の10日前迄にご連絡いたします
※
当日受付開始:講座開始10分前となります
※記載日程以外の開催希望がありましたら、可能な限り調整します、お気軽にご相談ください!
【開催場所】
スマイルカルチャー 横浜戸塚本校
JR「戸塚」駅西口徒歩8分、地下鉄「戸塚」駅西口徒歩8分 アクセスご覧ください
TEL:FAX 045-865-0601、
専用携帯電話 080-7272-0013
【定員】10名
【参加費用】55,000円(税込) テキスト・修了書込み
※事前振り込み
※お申込み日より1週間以内に弊社口座迄お振り込みお願い致します
【持ち物】筆記用具・動きやすい服装・ヨガマット(レンタルあり 200円)
【講師 】スマイルカルチャー総合養成監修 山本 裕子 >>詳細
【お振り込み先】
三菱東京UFJ銀行 戸塚支店(普)1338311 株)スマイルカルチャー
※お振り込みお手数料はご負担となります
※スマイルカルチャー横浜戸塚本校受付にても受講料受付致しております(上記同様1週間以内)
【キャンセルの場合】
事務手数料一律1,500円を差し引き、下記の通りご返金させていただきます。
※開催日より1週間前場合、全額返金
※開催日3日前の場合、50%返金
※開催前日及び当日の場合、ご返金等はございません。
お支払いに不備等発生した場合ご連絡いたします。
※申し込みの際、参加日程をかならず記入ください。 当日スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております
※ご不明な点やご質問等ございましたら、お電話・メールにて対応致します。お気軽にどうぞ!
※受講開催の確認は、メール及び登録いただきましたお電話に随時ご案内いたします。
お手数ですが、弊社携帯(080-7272-0013)のご登録をお願いいたします。